Las vitaminas para el cartílago previenen pero no curan
Álvaro Arteaga Ríos
09-12-2016 11:22
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Los medicamentos que benefician al cartílago mejoran la síntesis de células nuevas, pero no mejoran las ya dañadas, por lo que su uso es preventivo y no curativo. Aquí es necesario aclarar que si no alineamos las articulaciones como las rodillas, por mas vitaminas para el cartílago que tomemos, nunca se corregirá la causa y la reparación del cartílago será con células (condrocitos) de mala calidad.
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Fácil manera de saber si tienes las rodilas desalineadas
Álvaro Arteaga Ríos
09-09-2016 12:05
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Te recomendamos que te revises tus rodillas. Las rótulas deben estar en la línea media, si están fuera de ella como en la foto, se encuentran desalineadas y con el tiempo van a ocasionar mucho dolor y desgaste articular llamado condromalasia.
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Si te truenan las rodillas...
Álvaro Arteaga Ríos
09-09-2016 11:54
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Si le truenan las rodillas, está iniciando un proceso de desgaste llamado condromalasia. Para evitarlo debe hacer ejercicios de contraer el muslo, contar hasta diez y repetir varias veces el ejercicio.
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Cómo prevenir el desgaste articular
Álvaro Arteaga Ríos
07-09-2016 10:01
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¿Sabías que el desgaste articular o condromalasia se puede prevenir fácilmente alineando las articulaciones con ejercicios y plantillas?
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