La rodilla de la izquierda tiene un cartílago nacarado, brillante y saludable, mientras que la de la derecha está gris, despulido y enfermo. Para prevenir las lesiones del cartílago debemos mantener nuestras rótulas alineadas.

  Libros recomendados
 

Dolor de Postura: Ejercicios caseros correctivos para superar su mala postura, arreglar su espalda y disfrutar de una vida sin dolor
de Peter Wright

$106.59 en Amazon

 

La postura correcta
de Valeria Gattoronchieri

$92.84 en Amazon